Ретрит с Намерением
Ретрит это время на уединение и практику, где есть возможность отключиться от социума и повседневной жизни, чтобы перезагрузиться, почувствовать себя, да и просто побыть на природе наслаждаясь тишиной.
Динамическая медитация это инструмент которым мы пользуемся, для того чтобы нащупать то самое состояние не ума, где медитация случается сама собой, без усилия и напряжений.
Мы активно применяем разные двигательные практики и работаем с умом, телом и дыханием, зажигая ту самую искру, разжигающую внутренний огонь!
Динамическая медитация это инструмент которым мы пользуемся, для того чтобы нащупать то самое состояние не ума, где медитация случается сама собой, без усилия и напряжений.
Мы активно применяем разные двигательные практики и работаем с умом, телом и дыханием, зажигая ту самую искру, разжигающую внутренний огонь!
Чего нет на нашем ретрите
Нет каких-либо символов веры или объектов поклонения
Нет каких-либо религиозных ритуалов
Нет какой-либо догмы и прочего
На ретрите будет подробно объяснена техника динамической медитации в танце и техника медитация сидя, а также несколько вспомогательных техник развития внимательности к своему состоянию.
В результате практики:
В результате практики:
- Снижается уровень стресса и беспокойства
- Становится меньше страхов и навязчивых мыслей
- Ум становится спокойным и ясным
- Улучшается контакт с телом, развивается телесная осознанность
- Развивается навык присутствия в настоящем моменте и внимательность к повседневным дела
- Становится проще не отождествляться с эмоциональными состояниями
Т А Н Е Ц
Динамическая медитация – достаточно простой способ достучаться до подсознания.
Динамической называется всякая активная медитация, в которой главную роль играет физическое движение.
Такое движение самым естественным образом прерывает движение наших мыслей.
Поэтому эти техники широко используются в различных мистических традициях.
Техника динамической медитации доступна каждому, проста и подходит современным людям.
Но в то же время, эта техника лишь подготовительный этап, перед настоящей медитацией
Суть танца-медитации – свободный спонтанный танец под приятную музыку, то разгоняющую то замедляющую движение.
Когда вы двигаетесь в таком танце, ваше сознание освобождается от всяких мыслей и двери в подсознание широко открываются.
Динамической называется всякая активная медитация, в которой главную роль играет физическое движение.
Такое движение самым естественным образом прерывает движение наших мыслей.
Поэтому эти техники широко используются в различных мистических традициях.
Техника динамической медитации доступна каждому, проста и подходит современным людям.
Но в то же время, эта техника лишь подготовительный этап, перед настоящей медитацией
Суть танца-медитации – свободный спонтанный танец под приятную музыку, то разгоняющую то замедляющую движение.
Когда вы двигаетесь в таком танце, ваше сознание освобождается от всяких мыслей и двери в подсознание широко открываются.
Т И Ш И Н А
Важнейшее правило любого ретрита по медитации – это соблюдение тишины.
Первые два дня мы будем постепенно готовиться ко входу в молчание.
3 дня все участники обязуются соблюдать молчание.
Мы исключаем все способы общения с другими, включая жесты, язык знаков, записки.
Однако, можно говорить с ведущими, если это необходимо.
Обращаться к администратору и служащим курса с любыми проблемами, касающимися питания, размещения, здоровья, и т.д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму и решены в первые дни Ретрита
Мы просим вас ничего не записывать, за исключением заметок во время лекций. Написание писем, стихов и рассказов, ведение дневников и прочее творчество отвлекут ум от главных целей медитации.
Внимание! Пользование фотоаппаратами, мобильными телефонами, аудиоплейерами и электронными книгами во время ретрита запрещено.
Первые два дня мы будем постепенно готовиться ко входу в молчание.
3 дня все участники обязуются соблюдать молчание.
Мы исключаем все способы общения с другими, включая жесты, язык знаков, записки.
Однако, можно говорить с ведущими, если это необходимо.
Обращаться к администратору и служащим курса с любыми проблемами, касающимися питания, размещения, здоровья, и т.д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму и решены в первые дни Ретрита
Мы просим вас ничего не записывать, за исключением заметок во время лекций. Написание писем, стихов и рассказов, ведение дневников и прочее творчество отвлекут ум от главных целей медитации.
Внимание! Пользование фотоаппаратами, мобильными телефонами, аудиоплейерами и электронными книгами во время ретрита запрещено.
Место проведения
ДОМ ОТКРЫТОГО ДИАЛОГА
В ГОРНОМ АЛТАЕ
В ГОРНОМ АЛТАЕ
Отель расположен в самом центре курорта, в 3-х минутах ходьбы от главной площади курорта и канатных дорог. В нашем распоряжении уютный зал для практик и Ecstatic dance.
Ведущий ретрита Аман
Имя Anand Aman означает - Счастье Вне Ума.
Мир танцевальных практик и динамических медитаций открыл для меня новое состояние и качество жизни, и я стал проживать свою жизнь, учась наслаждаться каждым событием в моменте.
Наиболее значимым и трансформирующим опытом стал танец, который научил меня выражать себя без страха быть собой.
Во всех динамических медитациях присутствует стадия танца и празднования!
Этот танец открыл мне путь к медитации
Имя Anand Aman означает - Счастье Вне Ума.
Мир танцевальных практик и динамических медитаций открыл для меня новое состояние и качество жизни, и я стал проживать свою жизнь, учась наслаждаться каждым событием в моменте.
Наиболее значимым и трансформирующим опытом стал танец, который научил меня выражать себя без страха быть собой.
Во всех динамических медитациях присутствует стадия танца и празднования!
Этот танец открыл мне путь к медитации
Aman
Стоимость и условия участия
55 000 рублей
55 000 рублей
В стоимость входит:
- 2ух местное размещение
- 3ех разовое вегетарианское питание
- Полная программа практик
Ретрит – это ответственная и глубокая работа над собой.
ВАЖНО: Пожалуйста, ознакомься внимательно с правилами, чтобы вы ясно понимали, на что ты идете. Если вы не готов строго следовать установленным правилам, то не стоит приезжать на ретрит.
ВАЖНО: Пожалуйста, ознакомься внимательно с правилами, чтобы вы ясно понимали, на что ты идете. Если вы не готов строго следовать установленным правилам, то не стоит приезжать на ретрит.
Отзывы о прошедших ретритах
«Всех ещё раз благодарю за возможность быть открытым и за то что вы сами открытые 🙏🏼 я зарядился по-полной и готов направлять энергию в творчество и бизнес. Всем успехов в любых начинаниях»
Лео Тропин
«Экстатичная семья!!!!🙌🏻🏯🚀📿🔮🎧💃🏼🕺🏻Уау! Всех благодарю за эту неделю 🙏🏻💖💙это был сильный незабываемый опыт, очень много мне подаривший. думаю мы увидимся ещё много раз»
Алена Шигаева
Всем привет из Москвы))😍🙏💕Мои дорогие соплеменники))Благодарю всех за волшебные дни,за общение,за любовь,за музыку,за тишину и танец))
Таня Филипова
«Друзья!! Всем спасибо за чудесный фестиваль. Танцевать со всеми вами было одним сплошным удовольствием! Организаторы, вы на высоте!!👍🏼 Обнимаю вас))»
Тимура
Связаться с нами
Катя
+7 985 960-57-77
Узнать подробности
Заполните форму, мы расскажем вам все подробности о программе
Хотите принять участие на особых условиях?
Заполните форму и мы сделаем вам персональное предложение!